
Классический массаж
Классический массаж — самый популярный вид массажа, известен с древних времен. Современному методу классического массажа дал жизнь шведский терапевт Пер Хенрик Линг в 19 веке.
Классический массаж — это общепризнанный, эффективный метод восстановления после травм, укрепления организма, профилактики и лечения множества заболеваний. В зависимости от области и техники воздействия может иметь как тонизирующее, так расслабляющее действие. Классический массаж имеет очень широкий спектр действия, и положительно влияет на весь организм в целом.
Опытные массажисты wellness-центра «Талисман» проводят как оздоровительные так и расслабляющие сеансы классического массажа в Новосибирске.
Классический массаж помогает снять напряжение, усталость, избавиться от стрессов и депрессий. Стимулирует работу внутренних органов, улучшает работу кровообращения и лимфатической системы, повышает иммунитет и общий тонус. Классический массаж особенно рекомендован в реабилитационный период, так как способствует ускорению процесса восстановления тканей, устранению болевых ощущений и отеков, укреплению связок и суставов.
Классический массаж спины и тела проводят от более широких зон, начиная с воротниковой зоны, к более мелким, двигаясь по ходу лимфатических путей, способствуя стимуляции лимфотока и кровообращения. Основные приемы классического массажа: поглаживание, растирание, выжимание, вибрация и разминание. Интенсивность и время воздействия каждого приема зависит от состояния здоровья и индивидуальных особенностей человека.
Классический массаж — основа, на которой построены все другие виды массажа, это прекрасный способ расслабления, укрепления и поднятия общего тонуса организма, профилактики заболеваний, а поэтому рекомендован практически всем. Он отлично сочетается с разнообразными процедурами. Классический массаж тела рекомендуется проводить курсом по 10-15 сеансов (продолжительность определяется индивидуально).
Результаты, достигаемые классическим массажем:
- повышение общего тонуса и работоспособности организма, проходит ощущение вялости;
- нормализуется циркуляция крови в организме: ликвидация застоя кровообращения, улучшение работы сердца, укрепление сердечно-сосудистой системы;
- укрепление суставов и связок, ускорение процессов регенерации тканей;
- массаж помогает расслабиться основной группе мышц, исчезает чувство напряжения;
- положительное влияние на циркуляцию лимфы: устранение застойных явлений, улучшение лимфообращения;
- оптимизация функционирования нервной системы: проходят головные боли, снятие стресса, усталости и психоэмоционального возбуждения;
- выводятся вредные вещества и шлаки, усиливается обмен веществ, что способствует уменьшению жировых отложений.
Противопоказания к классическому массажу тела:
- кожные болезни и повреждения;
- высокая температура тела; менструация;
- чрезмерное нервное возбуждение или физическое переутомление;
- сразу же после приема пищи;
- алкогольное опьянение;
- послеоперационный период;
- варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз;
- острая форма любого заболевания; кровотечения и склонность к ним; камни в желчном пузыре и почках;
- при всех проявлениях сердечно-сосудистой недостаточности, болезни крови;
- психические заболевания с резко измененной психикой или тяжелыми нарушениями интеллекта;
- доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации, гангрена, остеомиелиты, трофические язвы;
- активная форма туберкулеза;
- легочная и сердечная недостаточность II-III степени.