Занятия в фитнес-зале
-
ЛФК для взрослых
Групповые занятия помогут, если нужно укрепить и оздоровить весь организм. Индивидуальные – если требуется восстановить работу конкретного органа или части тела.
-
Оздоровительная гимнастика
Двигательная активность является одним из основных факторов, определяющих состояние костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Движения улучшают микроциркуляцию и питание тканей, усиливают обмен веществ.
-
Занятия «Цигун»
Занятия цигун проводит преподаватель Алексей Лось, являющийся с 1991 года учеником мастера Чэнь Чжи Юна. Также занимался под руководством мастера Ду Ин Бо, Чжан Ши Фаня и изучал Тайцзицюань Стиля У у китайских мастеров.