Талисман. Wellness - центрМеню
Талисман Талисман Талисман

пн.–пт.: 10:00-21:00
сб.: 11:00-18:00
вс.: выходной

ул. Федосеева, 2, т.: (383) 203-94-40
мед. лицензия: № ЛО-54-01-001777
действующие скидки и бонусы

ЛФК для взрослых


Лечебной физической культурой (ЛФК) называют индивидуально составленный комплекс упражнений, направленных на профилактику заболеваний или реабилитацию. Занятия ЛФК для взрослых результативны, если подобраны правильно, то есть по силам пациенту, и выполняются с соблюдением рекомендаций врача. Лечебная физкультура назначается, чтобы увеличить подвижность суставов, растянуть и привести в тонус мышцы, избавить от проблем с опорно-двигательным аппаратом и другими системами организма.


Виды ЛФК для взрослых


Занятия проходят индивидуально или в группе, но обязательно под присмотром опытного методиста или инструктора. Его задача – контролировать правильность выполнения того или иного упражнения, вовремя корректировать пациента.

Групповые занятия помогут, если нужно укрепить и оздоровить весь организм. Индивидуальные – если требуется восстановить работу конкретного органа или части тела. К разновидностям лечебной физкультуры относят:


  • гимнастику;
  • плавание;
  • ходьбу;
  • трудо- и механотерапию.

Чаще всего взрослым назначается лечебная гимнастика. Чтобы упражнения ЛФК принесли пользу, они должны выполняться регулярно, с постепенно возрастающей нагрузкой.


Показания и противопоказания к ЛФК


Лечебная физическая культура доказала эффективность при различных травмах, повреждениях и заболеваниях большинства органов и систем человеческого организма. Применяется в неврологии, акушерстве, кардиологии, ревматологии и других сферах медицины.

Нельзя выполнять назначенный курс упражнений при интоксикациях, инфекционных заболеваниях в остром периоде, сильных болях и других опасных для жизни состояниях.

Приходите на оздоровительную гимнастику в wellness-центр «Талисман» – верните себе полноту жизни!